Coaching

Quamas biedt coaching voor mensen die richting willen geven aan eigen functioneren. Dit kan zowel bij loopbaanvragen als bij het verbeteren van eigen performance.

Loopbaancoaching
In loopbaancoaching is de focus het eigen carrièreperspectief. Het gaat dan om het beantwoorden van vragen als: "Welke volgende stap wil ik nemen in mijn loopbaan?", "Waar gaat mijn interesse naar uit?" en "Op welk vlak liggen mijn competenties?" Door middel van gesprekken, interesse- en persoonlijkheidstests, worden deze vragen beantwoord. Door middel van een loopbaancoachingstraject kunnen mensen een bewuste keuze maken ten aanzien van de richting waarin ze hun loopbaan willen voortzetten.

Coaching persoonlijke effectiviteit
In een coachingstraject persoonlijke effectiviteit ligt de nadruk op het verbeteren van het eigen functioneren, bijvoorbeeld het effectief omgaan met tijd en werkdruk, of het helder communiceren.
Ook kan een coachingstraject persoonlijke effectiviteit bijdragen tot het verbeteren van omgaan met conflictsituaties, het aangeven van eigen grenzen, het werken aan assertiviteit of het zichzelf beter profileren in een organisatie.

Het coachingstraject
Ieder coachingstraject begint met een intakegesprek. Hierin wordt het functioneren van de gecoachte besproken, worden doelen geformuleerd en afgezet tegen de actuele situatie. Dit resulteert in een 'contract' waarin coach en gecoachte duidelijke afspraken maken. Het coachingstraject wordt afgesloten door met een eindevaluatie.

Mogelijk gebruik van development centers
Tijdens het coachingstraject worden onder andere ingebrachte cases en rollenspelen gebruikt om nieuw gedrag te oefenen en vaardigheden te trainen. Indien gewenst wordt het actuele plaatje van kennen en kunnen gecompleteerd door een development center. Zo wordt het actuele competentieniveau nauwkeurig in kaart gebracht.

Rationeel Emotieve Training (RET)
In het coachingstraject kan onder meer gebruik gemaakt worden van RET. Deze methode gaat ervan uit dat het niet de situaties zijn die inadequate gevoelens en/of inadequaat gedrag veroorzaken, maar de gedachten die mensen hebben over deze situaties. Gedachten kunnen zo worden veranderd dat ze niet meer blokkeren. Aan de hand van praktijksituaties leert men irrationele gedachten op te sporen, te analyseren en nieuwe, constructieve gedachten aan te leren.

Duur van een coachingstraject
De lengte van het coachingstraject varieert van een eenmalig gesprek tot circa tien bijeenkomsten. Het development center neemt een kleine dag in beslag.